SPINNING


NOWOCZESNA FORMA FITNESS
TO  OFERTA  DLA  CIEBIE

Na okres jesienno-zimowo-wiosenny, który nieubłaganie się zbliża, należy znaleźć coś co nie mniej sympatycznie, wesoło i z pożytkiem jak latem będziemy mogli spędzać swój wolny czas.

Taką formą czynnego wypoczynku dla naszej psychiki, od stresowania się, naładowania swoich akumulatorów, utrzymania pozytywnego podejścia do siebie i do otaczającej nas rzeczywistości, formą która robi z roku na rok coraz większą furorę na całym świecie jest SPINNING – jazda na stacjonarnych rowerach w Sali.

Jeżeli nie chcesz po okresie letnim stracić swojej wypracowanej sylwetki, utrzymać stałą wagę, kondycję jak i zagwarantować sobie pozytywne właściwości zdrowotne dla swojego organizmu od razu zaplanuj nowy harmonogram zajęć sportowo-rekreacyjnych czy fitnesowych.

SPINNING – to najprostsza i najbezpieczniejsza z możliwych form treningu aerobowego. Dyscyplina ta nie wymaga od uczestników szczególnych predyspozycji i umiejętności bez  względu na wiek, płeć i stopień zaawansowania. Bezpieczna forma dla osób z bólami kręgosłupa i stawów, doskonała dla osób otyłych. Pozwala w bezpieczny sposób intensywnie ćwiczyć i spalać nawet do 800 kcal. w ciągu godziny.

Osoby uprawiające Spinning mogą liczyć na:    

- poprawę funkcji serca (wzmacnia mięsień sercowy),  

- uelastycznienie arterii i żył,  

- reguluje ciśnienie krwi, 

- spala kalorie i zbędny “tłuszcz”- świetna kuracja odchudzająca,  

- bardziej efektywna wymiana tlenu i dwutlenku węgla,

- zwiększa dopływ krwi do kończyn, mięśni, serca i innych narządów,  

-wzmacnia stawy, wzrost gęstości kości czyli zapobiega osteoporozie,     

-zmniejsza poziom cholesterolu we krwi (pomaga w obniżeniu ryzyka choroby wieńcowej), 

-pomaga w łagodzeniu stresu oraz napięcia.


Fitness Klub SPINNS prowadzi zajęcia w Sali korekcyjnej w Zespole Szkół nr 1 przy ul. M. Kopernika 2A w Mrągowie   w każdy  poniedziałek, środę  w godz. 18.00 i 19.15 i piątek o godz. 18.00.

Dla zakładów lub grup zorganizowanych mamy przygotowane specjalne oferty cenowe i terminy do uzgodnienia.


Rezerwacja obowiązkowa  pod telefonem : 502 131 536
Więcej  informacji można uzyskać na stronie 
www.spinns.tk