ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU W NOWEJ FORMIE FITNESS! SPINNING
To jazda na rowerach stacjonarnych przy muzyce w sali.
Zapraszamy wszystkich pragnących czynnie wykorzystać wolny czas, na poprawienie swojego stanu zdrowia, zrzucenia nagromadzonych, zbędnych kilogramów jak i innych czynników szkodliwych dla naszego organizmu (nieprawidłowy poziom cholesterolu, dolegliwości kręgosłupa i stawów czy stres). Klub zaprasza wszystkich chętnych bez względu na wiek i wagę oraz umiejętności, na ciekawe, aktywne zajęcia na rowerach stacjonarnych w sali, przy odpowiednio dobranej muzyce, w miłej atmosferze.
Poprzez odprężenie i zrelaksowanie się podczas zajęć, można zyskać tak wiele potrzebnych nam walorów spokojnego życia.
SPINNING – to najprostsza i najbezpieczniejsza z możliwych form treningu aerobowego. Dyscyplina ta nie wymaga od uczestników szczególnych predyspozycji i umiejętności bez względu na wiek, płeć i stopień zaawansowania. Bezpieczna forma dla osób z bólami kręgosłupa i stawów, doskonała dla osób otyłych. Pozwala w bezpieczny sposób intensywnie ćwiczyć i spalać nawet do 800 kcal. w ciągu godziny.
Osoby uprawiające Spinning mogą liczyć na:
poprawę funkcji serca (wzmacnia mięsień sercowy),
- uelastycznienie arterii i żył,
- reguluje ciśnienie krwi,
- spala kalorie i zbędny “tłuszcz”- świetna kuracja odchudzająca, bardziej efektywna wymiana tlenu i dwutlenku węgla, zwiększa dopływ krwi do kończyn, mięśni, serca i innych narządów,
-wzmacnia stawy, wzrost gęstości kości czyli zapobiega osteoporozie,
-poprawia funkcje oddechowe,
-zmniejsza poziom cholesterolu we krwi (pomaga w obniżeniu ryzyka choroby wieńcowej),
-pomaga w łagodzeniu stresu oraz napięcia.
Fitness Klub SPINNS prowadzi zajęcia w Sali korekcyjnej w Zespole Szkół nr 1 przy ul. M. Kopernika 2A w Mrągowie w każdy poniedziałek, środę w godz. 18.00 i 19.15 i piątek o godz. 18.00.
Dla zakładów lub grup zorganizowanych mamy przygotowane specjalne oferty cenowe i terminy do uzgodnienia
Rezerwacja obowiązkowa pod telefonem : 502 131 536
Więcej informacji można uzyskać na stronie www.spinns.pl
