Długość trasy: 11 km

Propozycja trasy rozpoczyna się w punkcie startu niebieskiego szlaku rowerowego „Duża pętla mrągowska”, czyli na plaży miejskiej przy ul. Jaszczurcza Góra.

Najpierw udajemy się promenadą nad j. Czos w kierunku plaży przy os. Grunwaldzkim.

Docieramy do plaży przy ul. Grunwaldzkiej. Idziemy szutrową drogą  pod górkę, zakręt w prawo. Docieramy do asfaltu (ul. Dziękczynna), skręcamy w lewo i idziemy prosto w dół (trawa) w stronę jeziora Czos.

Docieramy do zarośniętej sitowiem zatoczki jeziora. Idziemy brzegiem po betonowych płytach.

Docieramy do asfaltowej drogi łączącej ul. Wojska Polskiego z ul. Dziękczynną. Skręcamy w lewo w stronę ul. Wojska Polskiego. Przechodzimy mostkiem nad kanałem.

Dochodzimy do ul. Wojska Polskiego i kierujemy się w lewo, idziemy na południe.

Wchodzimy na szeroką drogę z czerwonej kostki polbrukowej. Po lewej domki jednorodzinne, a po prawej na skarpie osiedle Metalowców.

Skręcamy w lewo na drogę szutrowa. Idziemy wzdłuż ogródków działkowych, które mijamy z prawej strony. Po lewej w oddali widać os. Grunwaldzkie.

Mijamy rzeczkę łączącą jeziora Sutapie Małe i Czos. Dalej po lewej idziemy wzdłuż brzegu jeziora a po prawej las. W oddali nad brzegiem jeziora widać po prawej os. Nikutowo.

Przed wiaduktem kolejowym i drogą nr 16 skręcamy w lewo w dróżkę prowadzącą w stronę j. Czos. Po chwili wchodzimy na przejście nad rzeką Dajną. Dróżka prowadzi wzdłuż nasypu kolejowego po prawej stronie, a brzegiem j. Czos po lewej.

Po dojściu do asfaltu skręcamy w lewo. Kierujemy się do Góry Czterech Wiatrów – w tym miejscu zjeżdżamy z niebieskiej oznakowanej trasy rowerowej.

Następnie proponujemy zejście stromym stokiem od strony wschodniej.

Idziemy drogą piaszczystą przez pola uprawne.

Gdy znajdziemy się na szczycie wzgórza, skręcamy w lewo i kierujemy się na szpaler topól w oddali.

Docieramy do byłego ośrodka domków letniskowych w Troszczykowie. Przy wjeździe do ośrodka skręcamy w dróżkę po lewej, która prowadzi wzdłuż jeziora.

Idziemy cały czas wzdłuż j. Czos. Po drodze mijamy malowniczo położone „Źródełko miłości".

Po dotarciu do promenady, idziemy cały czas wzdłuż j. Czos. Docieramy do centrum miasta.

Wycieczkę można urozmaicić korzystając z przeprawy promowej na j. Czos.