Fitness Klub SPINNS w Mrągowie zaprasza!

Data dodania: 2009.12.14 09:23

Od października 2008r. rozpoczął swoją działalność Fitness Klub SPINNS w Mrągowie. Prowadzi działalność w zakresie mało znanej formy fitness, jaką jest Spinning. Jest to jazda w grupie na specjalnych rowerach stacjonarnych w rytm muzyki.

SPINNING – to alternatywna forma dla aerobiku, ćwiczeń aerobowych lub innych form fitness. Jest to najprostsza i najbezpieczniejsza z możliwych form treningu aerobowego. Forma, która nie wymaga od uczestników szczególnych predyspozycji i umiejętności bez względu na wiek, płeć i stopień zaawansowania. Bezpieczna forma dla osób z bólami kręgosłupa i stawów, doskonała dla osób otyłych. Pozwala w bezpieczny sposób intensywnie ćwiczyć i spalać nawet do 800 kcal. w ciągu godziny.

Osoby uprawiające Spinning mogą liczyć na:

- regenerację organizmu i pozbycie się stresów,

- redukcję nadwagi poprzez wysoki ubytek kalorii,

- lepsze ukrwienie poprzez zaopatrzenie organizmu w tlen,

- wzmocnienie stawów, wzrost gęstości kości, czyli zapobieganie osteoporozie.


Na okres wakacji zajęcia zawieszono. Zapraszamy od 1 października 2010 r.


Więcej informacji:
www.spinns.pl


Konieczność rezerwacji pod nr tel. 502 131 536

facebook
pinterest