Od października 2008r. rozpoczął swoją działalność Fitness Klub SPINNS w Mrągowie. Prowadzi działalność w zakresie mało znanej formy fitness, jaką jest Spinning. Jest to jazda w grupie na specjalnych rowerach stacjonarnych w rytm muzyki.
SPINNING – to alternatywna forma dla aerobiku, ćwiczeń aerobowych lub innych form fitness. Jest to najprostsza i najbezpieczniejsza z możliwych form treningu aerobowego. Forma, która nie wymaga od uczestników szczególnych predyspozycji i umiejętności bez względu na wiek, płeć i stopień zaawansowania. Bezpieczna forma dla osób z bólami kręgosłupa i stawów, doskonała dla osób otyłych. Pozwala w bezpieczny sposób intensywnie ćwiczyć i spalać nawet do 800 kcal. w ciągu godziny.
Osoby uprawiające Spinning mogą liczyć na:
- regenerację organizmu i pozbycie się stresów,
- redukcję nadwagi poprzez wysoki ubytek kalorii,
- lepsze ukrwienie poprzez zaopatrzenie organizmu w tlen,
- wzmocnienie stawów, wzrost gęstości kości, czyli zapobieganie osteoporozie.
Na okres wakacji zajęcia zawieszono. Zapraszamy od 1 października 2010 r.
Więcej informacji: www.spinns.pl
Konieczność rezerwacji pod nr tel. 502 131 536
